Prendre soin de soi : 3 façons efficaces et agréables

Bientôt la rentrée dans une atmosphère très incertaine ! Conséquence immédiate : Prendre soin de soi n’a jamais été aussi plébiscité ! Chacun voit en effet la nécessité de se recentrer, de se ressourcer pour échapper aux contradictions des discours ambiants, et à l’atmosphère inquiétante dans laquelle nous baignons si nous n’y prenons pas garde. Du coup, j’ai réfléchi à la manière dont j’allais appréhender cette période. Voici donc 3 façons efficaces et agréables. Elles marchent pour moi, alors pourquoi pas pour toi?

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