7 freins à l’authenticité

Je ne sais pas si tu es comme moi, mais j’ai parfois l’impression d’être dans le mauvais film : d’être prisonnière d’un sketch (dans le meilleur des cas !) ou d’une scène tragique que je ne maîtrise pas. D’être complètement à côté […]

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Trouver la sérénité en questionnant ses pensées

As-tu comme moi souvent tendance à ressasser? À avoir mille pensées dans la tête qui se cognent et ne cessent de tourner? Éprouves-tu de la difficulté à rester dans le moment présent? Crois-tu parfois que le monde et les gens qui t’entourent […]

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Bonnes résolutions ou véritable engagement?

Chaque début d’année, c’est le moment des bonnes résolutions. Ça y est, nous sommes décidés : nous allons changer de vie, perdre 5 kilos, voyager davantage, trouver un amoureux… Pourtant nous nous apercevons, quelques mois après, que nous avons vite abandonné les […]

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